Dauerhaft schlank - gleichzeitig fit und vital. Geht das?

Ja das geht sage ich. Mit dem gesund und aktiv Ernährungsprogramm kann das jeder schaffen. Gesund und aktiv ist eine Ernährungsumstellung keine Schlankheitskur.Dreh und Angelpunkt ist der Stoffwechsel. Damit er unsere Zellen optimal mit Lebenswichtigen Bausteinen versorgen kann, benötigt er ganz bestimmte Nahrungsmittel die von Mensch zu Mensch unterschiedlich sind. Welche Nahrungsmittel für Sie geeignet sind finde ich mit einer sogenannten Vital und Stoffwechselanalyse heraus. Hierzu fließen Angaben über bisherige Ernährungsverhalten, evtl. Krankheiten aber auch 42 Blutwerte und die Genetik (Blutgruppe) mit ein. Anhand dieser Daten wird Ihr individueller Ernährungsplan erstellt. In diesem stehen die Nahrungsmittel die Ihren Stoffwechsel ankurbeln, die tägliche Trinkmenge und welche Bewegungsarten Ihnen gut tun. Für das Frühstück gilt das All-you-can-eat Prinzip, während für das Mittagessen und Abendessen eine Mengenangabe gilt, allerdings so reichhaltig das keine Hungerattacken aufkommen. Das ganz läuft in drei Schritten ab.

  1. zweitägige Vorbereitungsphase dient zur Entschlackung
  2. In der Hauptphase wird der Stoffwechsel durch die Ernährungsumstellung mehr und mehr angekurbelt. Man nimmt ab und schon nach kurzer Zeit fühlt man sich Leistungsfähiger und vitaler. Auch körperliche Beschwerden können spürbar nachlassen oder sogar völlig verschwinden.
  3. Nach erreichen des Wunschgewichtes schließt sich die Erhaltungsphase an. Die Auswahl der Nahrungsmittel ist jetzt größer und gesund und aktiv fester Bestandteil der neuen Lebensführung.

Während der gesamten Ernährungsumstellung stehe ich Ihnen als gesund und aktiv Therapeut mit Rat und Tat zur Seite.

 

 

 

 

"Aus rechtlichen Gründen weise ich darauf hin, dass es sich hierbei nicht um ein wissenschaftlich anerkanntes Verfahren handelt. Alle getroffenen Aussagen über Eigenschaften und Wirkungen sowie Indikationen, der vorgestellten Behandlungsmethode beruhen auf den Erkenntnissen und Erfahrungen in der jeweiligen Therapierichtung selbst, die von der herrschenden Schulmedizin nicht geteilt werden."

Ich freue mich auf Ihren Besuch!

Naturheilpraxis

Alexandra Rass
Heilpraktikerin

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